Makanan yang dapat membantu mempercantik kulit

0
12
Makanan yang dapat membantu mempercantik kulit
Makanan yang dapat membantu mempercantik kulit

Makanan yang membantu mempercantik kulit akan memperbaiki kulit sensitif, yang terganggu oleh perubahan cuaca. Saat cuaca dingin biasanya udara akan kering dan dingin, sehingga dapat dengan mudah menyebabkan masalah seperti kulit kering dan kulit kasar. Dengan makanan di bawah ini, akan membantu Anda memecahkan masalah ini dan membantu Anda mendapatkan kulit lebih kencang dan cerah. Silahkan simak tips berikut ini.

Rahasia Perawatan rambut yang rusak

Labu

Stafford Broumand di Mount Sinai Medical Center di New York berbagi: “Tinggi vitamin A dan retinol – turunan dari vitamin A, labu adalah makanan super untuk kulit Anda. Menggunakan makanan ini dalam bentuk alami memiliki banyak manfaat seperti pengelupasan sel-sel kulit, penyembuhan kulit yang terbakar sinar matahari, membuat kulit bercahaya. ” Anda dapat mencampur campuran labu kental, madu, sedikit jus lemon dan minyak vitamin E untuk membuat masker kulit yang sempurna.

Ubi Jalar

Ubi jalar mengandung senyawa yang disebut diosgenin – steroid alami yang memiliki efek anti-inflamasi dan anti-penuaan. Dr Julia Tzu dari New York University mengatakan: “Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ubi jalar membantu tubuh meningkatkan produksi kolagen untuk sel, mendukung regenerasi kulit.”

Buah Bit

Buah bit membantu merangsang aktivitas limfatik, menghilangkan sisa kotoran dalam tubuh. Makanan super ini membuat kulit Anda lebih cerah karena mereka meningkatkan kemampuan oksigen dalam darah, sambil menambahkan konten serat yang tinggi, Anda akan memiliki perasaan kenyang dan sistem pencernaan yang lebih lama bekerja lebih efektif.

Cranberry

Cranberry menawarkan sumber nutrisi yang kaya dan manfaat antiinflamasi dan antioksidan bagi kulit Anda.

Delima

Delima membantu mengurangi jerawat, meningkatkan kehalusan kulit, elastisitas, meminimalkan keriput, meradang kulit, membantu Anda memiliki kulit yang lebih cerah.

BACA JUGA:  Apa itu komedo dan apa saja penyebab komedo?

Apel

Apel mengandung banyak senyawa bioaktif, termasuk antioksidan dan antiinflamasi. Sifat anti kanker (termasuk kanker kulit) pada apel telah diverifikasi oleh para peneliti.

Wortel

Wortel mengandung beta-karoten yang membantu melindungi kulit, meminimalkan efek berbahaya dari sinar ultraviolet pada kulit. Melakukan masker kulit termasuk wortel, madu, minyak zaitun dan lemon dapat mengurangi komedo dan membantu kulit bercahaya.

Dengan makanan yang tercantum di atas, Anda akan memiliki perawatan kulit yang sangat luar biasa saat cuaca dingin, membantu Anda untuk memiliki kulit yang cerah, indah dan segar.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here